Gravei este minicurso para Unesp Araraquara, mas resolvi compartilhar também aqui no blog pois acredito que pode ajudar muito gente. Queria eu ter esse conhecimento nos tempos de universidade. Aproveitem!

Aula 01: Introdução e 3 estratégias

Aula 02: Como fortalecer o seu foco e se blindar das distrações (parte 01)

Aula 02: Como fortalecer o seu foco e se blindar das distrações (parte 02)

Aula 03: Como eliminar hábitos destrutivos e inserir positivos

Aula 04 – Como planejar e gerenciar de forma inteligente o seu dia a dia

Aula 05: Como ter mais disposição e força de vontade